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警惕猝死高發的“魔鬼時間”
   許多疾病的發生具有明顯的時間特點,因為在某些時間段人的生命力特別脆弱,容易被病魔所擊倒,被稱為“魔鬼時間”。現在,醫學專家們已弄清了猝死高發的“魔鬼時間”,應當引起大家重視,從而做好預防。
  一天之中的“魔鬼時間”
  當你清晨從夢中醒來,便進入了一天中的第一個“魔鬼時間”(清晨6~9時)。心肌缺血的發作高峰為早晨7~8時;心律失常的發生以早晨6~9時最頻繁。另外,世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人,其中28%在早晨6~10時發病。
  一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以后,此時心臟病發作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒,肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長,故此時飲酒最易醉人,肝臟也最易受損。
  一天中,人最危險的時刻要數黎明。據研究表明,人在黎明時分,血壓、體溫變低,血液流動緩慢,血液較濃稠,肌肉松弛,容易發生缺血性腦中風。調查顯示,凌晨死亡的人數占全天死亡人數的60%。
  一周之中的“魔鬼時間”
  在一個星期中,星期一是心腦血管病人的危險時間,發病及死亡危險比其他幾天高出40%,在德國稱為“黑色的星期一”。此外,芬蘭專家也證明,星期一中風最多,星期天下降至最低。
  一月之中的“魔鬼時間”
  一個月里對生命最有威脅的是農歷的每月中旬,這與天文氣象有關。眾所周知,月亮具有吸引力,它能像引起海水潮汐一樣,作用于人體的體液。每當月中明月高掛之時,人體內血液壓力可變低,血管內外的壓力差、壓強差特別大,這時容易引起心腦血管意外。
  一年之中的“魔鬼時間”
  一年中,有四個魔鬼時間段,即最熱與最冷的幾個月。一般說來,當夏日氣溫升至35℃以上,即對人體構成威脅。至于冬春季節,寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。一年中最危險的月份要數12月。調查表明,該月份死亡人數居全年各月之首,占死亡總數的10.4%。據分析,這與氣候寒冷、環境蕭瑟,人到歲末年關,精神緊張,情緒波動,抵抗力、新陳代謝低等有關。此時,一些慢性病常常會加重或病情變化大。
  一生之中的“魔鬼時間”
  人的一生,中年是個危險的年齡階段。人到中年,生理狀況開始變化,會出現內分泌失調,免疫力降低,家庭、工作、經濟、人際關系等壓力增大,增大的種種負擔導致中年人心力交瘁,疲憊不堪。
  俗話說:“七十三、八十四,閻王不叫自己去。”意思是說這兩個年齡的人很容易去世。科學家們對這種現象進行了反復的研究,發現人的生命有一個周期性的規律,大致是7~8年為一個周期,循環往復。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。一般周期的中間年齡為高潮,而周期的始末為低潮。高潮期健康穩定,人的免疫能力較強,去世的人就少;低潮期健康減弱,人的免疫能力較弱,去世的人相對較多。
  7年的周期為7、14、21、28直至84歲;8年的周期為8、16、24、32至72歲。而73和84這兩個年齡都超過了古稀之年,人體的免疫能力減弱了,再加上處于生命周期的低潮期,去世的人相對就會多一些。



 
 
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